精神健康｜怡心街道——“关注睡眠障碍，提倡科学睡眠”世界睡眠日家庭复元活动

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3月21日是“世界睡眠日”，为普及睡眠健康知识，减少精神和心理疾病的发生，当天上午，怡心街道暖阳驿站开展了“关注睡眠障碍，提倡科学睡眠”世界睡眠日家庭复元活动，以唤醒康复者关注重视睡眠健康，提高康复者自己和家人的健康管理意识。

World Sleep Day

活动现场，驻点社工先组织开展了“名字串串乐”暖场小游戏。以游戏的形式让康复者们互相介绍自己，相互熟悉。随后由公兴卫生服务中心的王医生为康复者朋友们讲解了关于睡眠障碍相关知识，并且为有疑惑的康复者耐心地解答医疗问题。指导他们如何培养健康的睡眠习惯及生活方式，为有失眠烦恼的康复者提供一对一专业咨询与筛查服务。活动最后还发放健康保健手册以及进行了义诊服务，活动受到辖区康复者及其家属的好评。

此次世界睡眠日家庭复元活动，增强了康复者对睡眠障碍、焦虑障碍、心身疾病等心理健康问题的关注和理解，让康复者和家属增加对怡心街道暖阳驿站提供的服务的认识，也让康复者及其家属感受到政府的关心和同伴之间的支持，为康复者们创造良好的康复环境。

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图文：张弟

排版：聂耳（康复者）

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